Рецепт счастья

Наше состояние (настроение, мысли, действия) в настоящем сильно определяет качество нашей жизни в будущем. Ее результаты и содержание.

Для того, чтобы изменить не удовлетворяющие нашим запросам результаты, необходимо менять свое состояние в настоящем. Но прежде чем его изменить, необходимо увидеть и понять каково оно сейчас. И как ни странно, принять его таким.

Не оценивать его как плохое или хорошое. А просто заметить, что именно в нем есть. Страх, обида, злость, сопротивление, недоверие, расстройство, подавленность.

Не искать виноватых (людей, события, обстоятельства), которые привели тебя к этому или не дают возможности что-то исправить. А именно сравнить то, что есть и то, что хочется.

И только после этого, осознавая что за свое состояние (настроения, мысли, действия) ответственность несешь только ты сам, принять решение менять его прямо сейчас или оставаться в нем дальше.

Я НЕ верю, что кто-то из нас может изменить другого человека. Хоть и большую часть времени мы тратим именно на это. На попытки поменять, подстроить под себя других. А иногда даже подстроить себя под внешние обстоятельства.

Мы думаем, что все это приведет нас к счастью. Мы чаще всего ищем его вовне. В других людях, событиях, которые происходят или могут происходить с нами. Мы даже иногда думаем, что изменив свое настроение или свои чувства на «правильные», мы сможем ощутить счастье. И в этой бесконечной борьбе мы только усиливаем сопротивление самому себе. Борясь со злостью, расстройством или даже обидой.

Счастье внутри нас. В том, чтобы быть самим собой. Быть честным к тому, что ты сейчас чувствуешь и позволять этому быть. Не притворяться, что ты какой-то другой. Не подстраиваться под внешние обстоятельства, как бы не вели нас к этому наши убеждения.

Единственные на кого мы можем влиять и менять- это мы сами. Мы можем снять очки страдания, недоверия и надеть те, которые нас приведут к тому, что для нас на самом деле ВАЖНО. Важно не для того, чтобы соответствовать какому-то результату и вследствие того чувствовать себя счастливым, а соответствовать тому, что тебе ВАЖНО сейчас. К любви, пониманию и счастью.

Но сперва нам необходимо принять и обратную сторону. Она есть и имеет право на существование. Как в нас самих, так и в тех людях, которые нас окружают. Потому что, возможно, именно сейчас для меня ВАЖНО злиться, обижаться или бояться.

Счастье — это когда я в своих проявлениях могу быть таким, какой я есть сейчас внутри. Счастье в отношениях — это когда партнеры принимают друг друга в любых проявлениях. И тем самым позволяют друг другу быть настоящими и счастливыми. Позволять своему партнеру иногда злиться, беситься, бить посуду и даже хлопать дверью. Просто относиться к любому действию близкого человека с ЛЮБОВЬЮ. Любить его в каждом его проявлении.

Помнить, что в этом мире у нас нет никаких гарантий (кроме одной). И есть несчитанное число возможностей.

З.Ы.

Vera Khorkova Благодарю тебя, за вдохновение, любовь и позволение быть искренним. Таким, каким я наверное никогда небыл. Таким, внутри которого рождается счастье.

 

 

Если вам понравилась статья, расскажите о ней в социальных сетях или сохранить в закладки: 

СПАСИБО ЗА РЕПОСТ

Нашли ошибку / опечатку?  Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter